インフルエンザ予防１：「手洗いの徹底」手や指などに付着したインフルエンザウイルスを洗い流しましょう。

インフルエンザ予防２：「適度な温度、湿度を保つ」加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。

インフルエンザ予防３：「休養とバランスのとれた栄養摂取」体力をつけ、抵抗力を高めて感染しにくい身体作り。